A nossa vida se compara a construção de uma casa.

“A qualidade dos materiais usados na construção do alicerce de uma casa fará com que ela não seja abalada no futuro.”

 

A nossa vida se compara com a construção de uma casa.

 

Primeiro devemos planejar;

Segundo se preparar;

Terceiro iniciar a construção;

Quarto preocuparmos com seu acabamento.

 

“28 Pois qual de vós, querendo edificar uma torre, não se assenta primeiro a fazer as contas dos gastos, para ver se tem com que a acabar? 29 Para que não aconteça que, depois de haver posto os alicerces, e não a podendo acabar, todos os que a virem comecem a escarnecer dele, 30 Dizendo: Este homem começou a edificar e não pôde acabar.” (Lucas 14: 28 á 30)

 

O alicerce é a parte mais importante de todo o processo de uma construção, deve-se primeiro escolher um bom terreno para prepararmos a construção iniciando-se com um bom alicerce; não basta apenas termos um bom projeto é preciso usarmos materiais de primeira qualidade em toda a obra, principalmente na construção do que irá sustenta-la; o alicerce.

 

É como um homem que, ao construir uma casa, cavou fundo e colocou os alicerces na rocha. Quando veio a inundação, a torrente deu contra aquela casa, mas não a conseguiu abalar, porque estava bem construída. (Lucas 6:48)

 

O alicerce aguentará todo o peso da sua casa, se tivermos um alicerce mau feito ou que foi utilizado materiais de segunda linha é certo que mais cedo ou mais tarde, depois de construída a sua casa, independende da qualidade do acabamento que usamos começará a aparecer rachaduras, isso por causa do material de qualidade ruim que usamos na construção do alicerce e isso poderá a qualquer momento fazer com que sua casa caia.

 

Da mesma forma funciona com o ser humano, deveríamos nos preocupar desde criança a formar bem o alicerce para que no decorrer da construção desse ser humano não haja rachaduras que façam com que ele caia.

 

Cada tijolinho usado no alicerce é de fundamental importância, se usarmos tijolinhos de qualidade dubia com certeza teremos problemas com essa construção no futuro.

 

Imaginemos a infância de um garoto onde seus pais não se preocuparam em dar bons exemplos, discuções familiares, agresividades, muitas vezes regadas com traições, drogas e bebidas; qual a qualidade do tijolinho que estará sendo usado na construção do carater desse garoto? Com certeza, mais cedo ou mais tarde vai fazer a diferença. É bem possível que esse garoto ao se tornar adulto terá problemas parecidos ou piores que os seus pais tiveram.

 

Falamos até aqui sobre relacionamentos pessoais mas isso poderá acontecer também em outras áreas da vida; como por exemplo; nas finanças, no carater, na área espiritual, na saúde, na profissão, enfim...

 

Mas, graças a Deus podemos trabalhar nesse alicerce desde seu ínicio ou até mesmo nas obras que já estejam acabadas. Não importa; em qualquer estágio é possível mudar, podemos nos voltar ao alicerce e arrumá-lo e acertar tudo o que está errado; usando nele bons materiais.

 

Mesmo com o maximo cuidado que você possa ter os acidentes de percurso acontecem.

 

Em qualquer planejamento, por melhor que ele tenha sido feito, corremos sempre o risco de depararmos com os imprevistos em nossas vidas.

 

Se você investiu em um Seguro Saúde, poderá até prevenir-se ou adiar algum problema, porem não deixará você imune a doenças graves ou até mesmo um acidente inesperado.

 

O seu investimento em Segurança, poderá até diminuir as possibilidades de ser roubado, mas jamais estará livre de um assaltante mal intencionado.

 

Se investir na Educação de seus filhos, aumentará a possibilidade de terem um futuro próspero, mas para que isso aconteça dependerá de como seus filhos irão administrar suas vidas.

 

Se investir em um Fundo de Reserva, numa Poupança, é possível que imprevistos aconteçam e você tenha que usá-lo para apagar algum incêndio.

 

“Só há um investimento que você ao fazê-lo não correrá risco algum, o retorno é 100% garantido; esse investimento é no reino de Deus.”

 

“17 Manda aos ricos deste mundo que não sejam altivos, nem ponham a esperança na incerteza das riquezas, mas em Deus, que abundantemente nos dá todas as coisas para delas gozarmos; 18 Que façam bem, enriqueçam em boas obras, repartam de boa mente, e sejam comunicáveis; 19 Que entesourem para si mesmos um bom fundamento para o futuro, para que possam alcançar a vida eterna.” (1 Timóteo 6: 17 á 19)

 

Vejo todo mundo indo para o mesmo lugar e fazendo as mesmas coisas, como se o que fazem funcionasse para alguma coisa. O pior é que nós temos a plena consciência que o sistema que usamos não funciona desde Adão e Eva, mas mesmo assim continuamos do mesmo jeito, teimosos, indo para onde a maioria das pessoas estão indo, para lugar algum.

 

Parece que há um grande vazio, um buraco tão imenso que não termina, e buscamos todos os dias tapá-lo de alguma forma. Tentamos enchê-lo com muitas coisas inúteis tendo a esperança de que, em algum dia, esse buraco será tapado.

 

Quase tudo o que jogamos dentro desse buraco para tapá-lo não tem sentido, não serve para absolutamente nada, mas como bons e persistentes teimosos continuamos a jogar coisas mesmo assim, jogamos dentro dele casamentos errados, relacionamentos desastrosos, um trabalho tedioso, festas vazias e sem significado, conversas tolas, novelas imorais, programas de televisão, discussões familiares, ódio, raiva, inveja, desejo de fama, sucesso, riqueza e sentimentos de vingança. E nada do buraco ser tapado.

 

“19 Não ajunteis tesouros na terra, onde a traça e a ferrugem tudo consomem, e onde os ladrões minam e roubam; 20 Mas ajuntai tesouros no céu, onde nem a traça nem a ferrugem consomem, e onde os ladrões não minam nem roubam.” (Mateus 6: 19 e 20)

 

Passamos a vida inteira correndo atrás do dinheiro, dinheiro para isso, dinheiro para aquilo, como pudéssemos ir ao supermercado comprar com um monte de pacotinhos de felicidades com ele. Ganhamos um pouco aqui, perdemos outro pouco ali e nada da tal felicidade chegar, mas como bons teimosos não paramos e continuamos achar que a felicidade plena está sempre em se ter “MUITO DINHEIRO”, ou quem sabe sendo “FAMOSO”. Se assim fosse os milionários e famosos seriam as pessoas mais completas e felizes do universo, e basta abrir os jornais e revistas para certificar-nos de que não são tão felizes como tentam nos fazer acreditar.

 

“De nada aproveitam as riquezas no dia da ira; porém a justiça livra da morte.” (Provérbios 11: 4)

 

Quando não conseguimos o dinheiro para comprar o carro dos sonhos logo damos um jeitinho e financiamos; assumimos prestações infindáveis para podermos sentar no famigerado carro e por alguns dias ficamos com aquele sentimento de felicidade até que o primeiro barulhinho no painel aparece ou no primeiro risco na lataria. Mas, não paramos por ai queremos mais até nos endividarmos novamente com outras coisas. E pronto! O circulo está instalado por completo, são dividas e mais dividas, preocupações e noites mal dormidas.

 

Será que a vida é isso? Se for, qual o sentido dela? Deve haver algo mais interessante. Você não acha? 

 

Todos nós buscamos de uma forma ou de outra, uns menos outros mais prosperar, cremos firmemente que o sentido das nossas vidas e a solução de tudo está sempre em ter “DINHEIRO”. É bem verdade que o dinheiro pode nos trazer uma certa segurança, um sentimento de felicidade momentânea e conforto, mas vejamos a seguir o que Jesus pensa a respeito:

 

“31 Não andeis, pois, inquietos, dizendo: Que comeremos, ou que beberemos, ou com que nos vestiremos? 32 (Porque todas estas coisas os gentios procuram). De certo vosso Pai celestial bem sabe que necessitais de todas estas coisas; 33 Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. 34 Não vos inquieteis, pois, pelo dia amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.” (Mateus 6: 31 á 34)

A mente sedutora e o domínio da vontade

O tema deste artigo é por demais interessante, pois tratará de dois assuntos muito empolgantes que é a mente habilitada a seduzir e o exercício consciente do querer.

 

O que você faria se fosse possível você se preparar de forma eficiente para reagir da forma mais acertada as investidas de outra pessoa sem ao menos ela abrir a boca? O que você faria se tivesse a oportunidade de controlar o seu magnetismo pessoal a ponto das demais pessoas interagirem com você de forma imediata sem nunca ter lhe visto e sem você ao menos pronunciar uma única palavra sequer?

Certamente você faria muitas coisas que tornassem possível você abrir os seus horizontes de tal modo que você realizaria os seus mais secretos intentos.

Você pode conseguir isto e muito mais ensinando e educando a sua mente a se tornar cada vez mais uma mente sedutora.

Inegavelmente a arte de seduzir implica na arte de convencer, e a arte de convencer implica na arte de saber quais são os mecanismos que a mente da outra pessoa usa para se persuadir a fazer ou deixar de fazer algo, e este último implica no conhecimento do que é, ou significa a palavra vontade.

Todas as pessoas de uma forma geral só fazem espontaneamente aquilo que, segundo eles próprios, é vantajoso de algum modo.

As prostitutas só vendem o seu corpo porque tem vontade de alcançar a recompensa por este meio. O ladrão só rouba porque tem  vontade de ter o fruto do roubo sem ter que se sacrificar em um trabalho honesto.

 

As pessoas ditas normais só fazem o que fazem porque acreditam que é mais vantajoso alcançar uma determinada recompensa fazendo uso de um determinado caminho.

O uso habilidoso do domínio da vontade pode levar pessoas a experimentar todo e qualquer tipo de relações sem um mínimo de esforço porque se é bem mais fácil conjugar os seus objetivos aos objetivos das pessoas do que forçá-las a cederem aos seus objetivos sem nenhuma recompensa em troca.

O presente artigo não discute o mérito de ações desprovidas ou não de caráter, apenas expõe a realidade de que ninguém se sente satisfeito em fazer algo em troco de nada.

Agora cabe a você, decidir se vale a pena ou não desenvolver os poderes de sua mente sedutora, alcançar a habilidade de conjugar as vontades e descobrir coisas que até então não lhe foram apresentadas.

O Poder da Mente

A nossa mente é formada pelo consciente e subconsciente. A parte racional é a primeira,que analisa,deduz e seleciona. A outra parte, não analisa nada, só obedece. O universo recebe tudo o que emitimos de bom e de ruim, portanto devemos tomar muito cuidado, com o nosso pensamento, principalmente no que ele é relacionado com a nossa saúde, porque se pensarmos em doença, automaticamente ficaremos doente. Se nós tivermos medo de alguma coisa, estamos atraindo isso para nós.

 Todas as pessoas têm a mesma força na mente, o que varia é a forma de usar esse presente maravilhoso que todo ser humano recebe quando nasce, mas nem todos sabem como aproveitar.

O nosso subconsciente tem um poder verdadeiramente extraordinário, ele age como se fosse um gravador e a partir daí as coisas boas ou ruins começam a acontecer. Se você gravar só coisas positivas,verá que isso é verdadeiro.Nada é impossível,desde que dependa só de nós é claro,porque só você pode solucionar seus problemas.

Se você é uma pessoa que tem como vocabulário do dia a dia palavras negativas, como por exemplo: eu não consigo ou para mim é impossível ou ainda para mim isso é muito difícil, não desanime, por você ter gravado em sua mente, tantas coisas negativas. Comece agora mesmo a fazer uma limpeza em sua mente. Daqui para frente, só use palavras positivas, assim automaticamente, você estará apagando a gravação de coisas negativas e substituindo-as por outras que lhe farão bem.

Pense muito antes de falar, porque tudo o que você disser,será gravado novamente. Tenho a certeza que você vai conseguir é só querer e colocar em prática, mas cuidado com o seus pensamentos,não adianta falar positivo e pensar negativo.Só você pode se ajudar.

Concentre-se começando a partir desse momento escrevendo,pensando,agindo, falando e criando uma meta para conseguir o que realmente você quer ou precisa ter. Você irá se surpreender com o resultado e a partir daí, sua vida será cada vez melhor.

Todo ser humano tem os seus altos e baixos, em todos os setores da vida, o importante é não desanimar e pensar positivamente. Suas chances de ser feliz aumentaram e muito. 

Relacionado: https://oportunidadesdigitais.org/como-fazer-ele-me-procurar/

Criado por Felipe Torres

Lutar contra a prosperidade é lutar contra si mesmo!

Não querer prosperar é como entrar num jogo e não querer jogar. Todos nós desejamos prosperar, faz parte da nossa natureza, fomos feito para ir sempre adiante, buscar, criar, crescer, vencer, não temos como fugir de algo intrínseco a nossa natureza, mas infelizmente, são poucos os que conseguem. A maioria permanece por toda a vida no mesmo lugar e, às vezes, acabam até mesmo regredindo. Enganamo-nos quando pensamos que a prosperidade limita-se apenas na riqueza material, ser próspero significa ter uma vida abundante em todos os sentidos: "pessoal, profissional e espiritual". No caminho que leva à verdadeira prosperidade, existem dez itens importantes e que podem auxiliar numa vida equilibrada e num crescimento material, pessoas e espiritual sem dores, porém devemos lembrar que a dor é uma das pontes que nos levam a vitória.

“E disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança; domine ele sobre os peixes do mar, sobre as aves do céu, sobre os animais domésticos, e sobre toda a terra, e sobre todo réptil que se arrasta sobre a terra. Criou, pois, Deus o homem à sua imagem; à imagem de Deus o criou; homem e mulher os criou.” (Gênesis 1: 26 e 27)

1) Ter um objetivo de vida bem definido

“Em tudo o homem prudente procede com conhecimento; mas o tolo espraia a sua insensatez.” (Provérbios 13: 16)

O planejamento é imprescindível para que todos os nossos objetivos se concretizem. Uma pessoa sem um objetivo bem definido é como uma folha seca ao vento; É levada para qualquer direção, em qualquer momento. Existem dois tipos de objetivos, os materiais e os espirituais; os ligados à matéria são automóveis, joias, roupas, imóveis etc; e os espirituais são as conquistas de valores mais profundos e duradouros como, desenvolver a paciência, amar o próximo, ter equilíbrio, ser otimista, dentre outras virtudes.

2) Nutrir Auto-Estima

“Em todas estas coisas, porém, somos mais que vencedores, por meio daquele que nos amou” (Romanos 8: 37)

Devemos amar tudo o que Deus ama, e se Deus nos ama; devemos nos amar também. O amor próprio é a maior virtude que podemos ter, quem não se ama leva uma vida amarga e espalha pessimismo ao seu redor; buscar entender nós mesmos é fundamental para qualquer realização na vida. Jamais seremos salvo, ou até mesmo amar ao nosso próximo se não nos amarmos primeiro. A virtude de ter auto-estima pode garantir o prazer e a alegria em nosso caminhar pela vida.

3) Aprender a Utilizar a Mente

“Quem é como o sábio? e quem sabe a interpretação das coisas? A sabedoria do homem faz brilhar o seu rosto, e com ela a dureza do seu rosto se transforma.” (Eclesiastes 8: 1)

Somos capaz de realizações ilimitadas que está anatomicamente embutido em nossa mente, aprender a programá-la é fundamental, pois através do poder da nossa mente, geramos energias que dão forças para o dia-a-dia. Estas energias positivas acabam atraindo o que desejamos, influenciamos pessoas e materializamos nossos sonhos.

4) Ter uma Personalidade Agradável

E ainda que tivesse o dom de profecia, e conhecesse todos os mistérios e toda a ciência, e ainda que tivesse toda a fé, de maneira tal que transportasse os montes, e não tivesse amor, nada seria. (1 Corintios 13: 2)

Tratar bem as pessoas; aprender a colocar-se no lugar delas; chamá-las pelo nome; tratá-las com carinho e amor; ser humilde; interessar-se por elas; saber ouvi-las, elogia-las, reconhece-las, respeita-las e principalmente ama-las, são atitudes que lubrificam as engrenagens do nosso dia-a-dia e devem ser utilizadas a todo momento para que possamos verdadeiramente prosperar. São pessoas que amam que nos levantam quando estamos caídos, e que, no alto, nos mantém. Criar relações desarmoniosas faz minar as energias celestiais contidas em nosso coração, as quais poderiam ser canalizadas para grandes realizações.

5) Ser Persistente

Mas o justo viverá da fé; E, se ele recuar, a minha alma não tem prazer nele.(Hebreus 10: 38)

Quando estiver por baixo lembre-se que o fracasso é uma das etapas que antecede o sucesso. Desistir de um sonho é o mesmo que anunciar a própria morte. A persistência é a mãe do sucesso, pois é a persistência que materializa os nossos sonhos.

6) Ser Flexível para as Mudanças

Escolhi o caminho da fidelidade; decidi seguir as tuas ordenanças. (Salmos 119: 30)

A velocidade de mudança do mundo é algo assustador, uma mente inovadora e criativa é fundamental para a sobrevivência, principalmente na vida profissional. O que deu certo no passado não garante mais o sucesso no presente, devemos estar atentos e perceber que a vida muda a cada dia. Pessoas que insistem fazer as coisas do mesmo jeito que sempre fizeram ficam para trás; mudar pode ser a única saída.

7) Melhorar a Vida das Pessoas que estão ao nosso redor

Se alguém afirmar: "Eu amo a Deus", mas odiar seu irmão, é mentiroso, pois quem não ama seu irmão, a quem vê, não pode amar a Deus, a quem não vê. (1 João 4: 20)

Cada um de nossos pensamentos, palavras ou atitudes que envolve nossos projetos de vida, se estiverem embasadas com as regras divinas e o desejo sincero de ajudar as pessoas acaba recebendo uma poderosa força que faz prosperar com muito mais intensidade. Quando temos boas intenções, estamos automaticamente em sintonia com as leis divinas, sensibilizamos nosso Deus e podemos construir uma vida com segurança associada a uma prosperidade plena.

8) Conhecer e usar nossos Dons e Talentos

“Como bons administradores da multiforme graça de Deus, cada um coloque à disposição dos outros o dom que recebeu” (1 Pedro 4: 10)

Nossos dons e talentos são as melhores ferramentas que temos contra a pobreza e a falta de realização pessoal. Deus nos deu dons e talentos para servir outros, se não usarmos estaremos contra a nossa própria essência. Não ter auto conhecimento via-de-regra é a causa do nosso fracasso, pois quem tem consciência do seu verdadeiro potencial pode produzir coisas impossíveis para a mente humana, ao ter conhecimento de si mesmo descobrimos que fomos feito a imagem e semelhança de Deus, somos potencialmente igual a Cristo, portanto superior a tudo o que existe, inclusive a dor, a doença, a pobreza, a infelicidade, enfim, as dificuldades que insistem aparecer em nosso caminho. Não sou eu que estou dizendo que somos igual a Cristo, quem afirmou isso foi Ele mesmo.

Em verdade, em verdade vos digo que aquele que crê em mim fará também as obras que eu faço e outras maiores fará, porque eu vou para junto do Pai. (João 14: 12)

É como se Deus nos dissesse: "meu filho, você vai nascer e vai ser muito próspero, mas será necessário utilizar os seus dons e talentos". Mas quando Ele mencionou a palavra “próspero”, saímos correndo e mergulhamos ansiosamente em direção à terra e não terminamos de ouvir o restante da Sua recomendação.

9) Trabalhar com Amor

Todas as vossas obras sejam feitas em amor. (1 Coríntios 16: 14)

Colocar amor no trabalho é essencial para o sucesso, jamais conheceremos alguém bem sucedido que não tenha prazer naquilo que faz, ou que trabalhe apenas por obrigação ou necessidade, lembre-se quem trabalha com amor está em sintonia fina com a vida, distribui energia positiva e por consequência esbanja prosperidade em tudo que toca. Realizar trabalhos com dedicação e amor é fazer jus à virtude de ser filho de Deus.

10) Buscar intimidade com Deus

Obedeça ao que o Senhor, o seu Deus, exige: Ande nos seus caminhos e obedeça aos seus decretos, aos seus mandamentos, às suas ordenanças e aos seus testemunhos, conforme se acham escritos na Lei de Moisés; assim você prosperará em tudo o que fizer e por onde quer que for, (1 Reis 2: 3)

Sentir a presença de Deus é estar em contato com a sabedoria em sua essência, devemos saber entregar-nos a Ele, percebermos que somos abundantes em tudo por natureza, e que a prosperidade é um grande manancial, onde cada um pega o que o coração permite. Um coração livre, puro e bondoso é capaz de desfrutar de todo esse grande manancial, enquanto corações pobres e egoístas disputam para pegar baldinhos de água, esquecendo que têm uma manancial inesgotável a sua disposição, na verdade a falta de conhecimento é o que limita a humanidade de prosperar.

“Lembre-se que uma pessoa não morre afogada por ter caído na água, mas por ficar debaixo dela, nunca deixe o desânimo predominar em sua vida, lute sempre, busque sua prosperidade, mas sempre ao lado de Deus.”

Se você não quer desistir do seu grande amor saiba mais aqui !!

Padre Fabio de Melo

Tratamento para Celulite

A celulite é  caracterizada por ondulações que aparecem na pele.Essa ondulação é formada por um tecido gordura que se aloja sob a pele .Há vários fatores que contribuem para o aparecimento das celulite são eles: disposição genética,ou associados a fatores hormonais como :distúrbios ,ou uma alimentação inadequada ,seguida de sedentarismo. Se você quer aprender a como tirar celulite para conquistar o amor de sua vida, quero te dizer quer não vale somente isso e uma dica que dou é aprender a como fazer ele me procurar com dicas maravilhosa neste site que linquei. 

O aparecimento das celulite não é exclusivo das mulheres ,homens que são sedentários ,abusam do álcool,cigarro e alimentação inadequada ,tem grandes chances de ter celulite .

Tipos de celulite .

O excesso de gordura sob a pele dará proporções maiores a celulite ,esse fator é caracterizado com fases ou grau .

A celulite pode ter 4 graus ou fases.

• Fase 1: Uma discreta deformidade na área,não há alterações circulatórias(pouco acúmulo de gordura.

• Fase2: Neste estágio é possível perceber ao olhar para a região. Há um inchaço derivado do acúmulo de gordura. A celulite torna-se palpável e não é dolorosa. 

• Fase 3: O aumento do volume das células gordurosas causam a alteração do tecido formando  nódulos subcutâneos visíveis na superfície da pele (casca de laranja). O endurecimento do tecido gorduroso provoca uma maior deficiência circulatória e maior acúmulo de toxinas celulares. Neste estágio ela pode ser dolorosa quando pressionada. O tratamento desta região já se torna mais complexa, podendo voltar ao grau 2.

• Fase 4: Neste grau é mais comum em pessoas com diabetes e obesidade. Há um distúrbio completo nas células e tecidos, com grandes problemas de circulação na região. Apesar de grave, é possível melhorar o aspecto

A celulite não tem cura ,a melhora do quadro virá com algumas mudanças como : Prática de exercícios físicos,abandono de vícios ,uma alimentação saudável e compromisso maior em cuidar da saúde .

Os tratamentos para celulite

Com os tratamentos estéticos você conseguirá melhores resultados ,lembrando que é extremamente necessário cuidar da sua alimentação 

 

• Drenagem linfática - A Drenagem Linfática é uma massagem com o objetivo de ativar a circulação e o sistema linfático. Com isto o corpo humano tem mais facilidade de livrar das células as toxinas e os radicais livres. Com esta massagem é possível drenar o inchaço causado pela celulite.

Benefícios -Melhora a oxigenação,melhora a defesa e ação antiinflamatória do organismo,aumenta a potencialidade reparadora e melhora a capacidade de cicatrização.

• Aparelhos com Corrente Elétrica- Este tipo de tratamento é por meio de um aparelho que possui eletrodos que são acoplados na pele. Estes eletrodos aplicam uma corrente elétrica na derme de forma terapêutica e tem como objetivo enrijecer e tonificar a musculatura.Além de proporcionar uma tonificação muscular, este tipo de tratamento melhora a circulação sanguínea, ajudando a remover gorduras localizadas, combatendo a celulite e fortalecendo os músculos.

Benefícios - Perda de intensidade da celulite na Fase 1 e 2 ,leve tonificação dos músculos

Nosso intuito é informar a você como funciona o tratamento para celulite,estes 2 tratamentos são os mais usados pelos profissionais da área .Procure uma dermatologista e faça uma avaliação ,para observar o grau o fase de sua celulite .

Algumas dicas importantes 

1. Hábitos saudáveis- Sabemos que o aparecimento da celulite ocorre por vários fatores ,um deles é a má alimentação.Procure se alimentar de forma saudável .
2. Evite alimentos gordurosos -Sabemos que a celulite não é um problema excluivo de magros(a) ou pessas acima do peso ,e sim como o excesso de alimentos gordurosos.
3. Tome bastante água-O consumo de pelo menos dois litros de água por dia é essencial para o combate contra a celulite, seu consumo ajuda a limpar o organismo e o mantém hidratado. A hidratação ajuda na digestão de alimentos e circulação e muitas outras coisas. 
4. Fibras naturais-Alimentos ricos em fibras como cereais integrais, frutas e verduras, facilitam a movimentação no intestino ajudando a limpar o organismo.

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